運動後 吃番茄恢復活力

 番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來，
 因此運動後吃個番茄更好。
 運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄。


 番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來。
 這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，
 有助於修復肌肉和恢復血糖水準。