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瑩瑩1851
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【腳抽筋喝黑糖水】
2014
04
24
10:36
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 夜間腳抽筋是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮, 小腿肚肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒。 這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等, 抽筋自行緩解後,酸痛感可能會持續一段時間。 有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成, 另外身體脫水也會腳抽筋。 白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋, 改黑糖時,黑糖味甜,屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。 因為肝主筋,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯黑糖水, 立刻好,喝一碗後,一兩周內都不抽筋了, ...
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~「黑皮香蕉」最排毒~
2014
04
23
14:46
很多人看到香蕉皮變黑了,就以為是壞掉了,其實這種外皮發黑的香蕉更有利於排毒。 早在三年前,日本帝京大學研究發現,吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒性物質,幫助人體抗癌,香蕉中含有能排解人體內活性氧化物等毒性物質、提高免疫力的化學物質,當人們攝入香蕉時,體內的白血球會受到刺激,從而使白血球數量增多、活動加快。 研究表明,香蕉買後擱置至外皮發黑時,使人體內產生的白血球數,是剛買來香蕉能幫助產生的白血球數的5倍。因此,外皮發黑的香蕉更能起到抗癌的作用。 此外,香蕉皮里的黑色素可能是多酚類物質,而植物多酚類高聚物是重要的生物抗氧化劑,所以香蕉皮黑色素具有脂質過氧化作用,從而還有抵抗衰老進程的作用。 所以說,把...
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酷酷嗽! 吃哪些水果最好?
2014
04
21
10:47
由於每個人的咳嗽都不盡相同,有寒咳、熱咳、乾咳、久咳等,因此每一種咳嗽所適合的水果當然也有所區別,而選擇適當的水果來食用,對於咳嗽的改善是相當有益處的。談到水果的屬性,一般而言,中醫有所謂的「四氣」,是指當食物進入體內,便會產生「寒、熱、溫、冷」的作用。因此,每種水果都有它的「特有屬性」。 ★枇杷 味甘而酸,性涼,含豐富胡蘿蔔素,對視力有幫助、可保持皮膚健康、促進胎兒發育。所含的蘋果酸、檸檬酸,又可增進食慾、幫助消化,因此是理想的藥食兩用果品。 枇杷能治肺熱咳嗽(熱咳者較為適合)。但因性涼,容易腹瀉者不宜過分攝食。 ★香蕉 味甘性寒,能促進排便順暢,可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。含鉀量高,可預防高血壓及心臟病。 &n...
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蜂蜜水 應該什麼時候喝
2014
04
21
09:18
【熱點醫話】 蜂蜜水應該怎麼喝?在什麼時候喝?喝蜂蜜水也是有一定技巧性的,在不同時間喝會有不同的功效。早上喝蜂蜜水,對改善便秘有很好的療效,因為早上5到7點鐘一般是人體排除體內垃圾,正常排便的時間,早上喝蜂蜜水潤腸排便效果很明顯,有便秘症狀的朋友最好在早上喝蜂蜜水。 中午喝蜂蜜水,對消除疲勞有很好的作用,因為中午是一天中最容易產生倦意的時間,此時喝蜂蜜水正好能補充能量。蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是易於人體吸收的單糖,能夠迅速消除疲勞。晚上喝蜂蜜水,能夠有效改善失眠的症狀,蜂蜜具有靜心安神的作用,可以助你快速進入夢鄉。 經絡拳學校分享給經絡拳打氣族✫¸.•°*”*°•.✫✫  ...
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~食物的屬性表~
2014
04
21
09:06
一般所說的「冷」、「涼」或『退火」的食物即是指寒涼性食物。 寒涼食物多具有清熱、瀉火和解毒的作用。 對生理機能具有鎮靜及清涼消炎的作用,適合熱性體質者吃﹒ 一般間所說的「燥」或「熱」的食物即是指溫熱性食物﹒ 溫熱食物多具有溫陽和散寒作用,可用來治療貧血萎縮的機能寒症, 適合寒症體質者吃。 一般日常常用食物仍以平和性食物居多。 平和姓食物對寒症及熱症都可配用,十分適宜虛不受損,實不敢瀉的人 寒涼食物: 穀類:小米、小麥、大麥、蕎麥 豆類:綠豆 食用油:生麻油 飲料:綠茶 蔬菜:海帶、海藻、紫菜、茭白、竹筍、孛薺、空心菜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、...
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【吃水果防掉髮】 5蔬果報你知
2014
04
19
10:10
如果發現自己開始有掉髮的現象,原因很可能是因為生活壓力過大,或是攝取的飲食中缺乏所需的均衡營養素,又或是服用藥物、生病所導致,原因有許多,從水果中能夠吃到許多不同的維生素,不僅對美白肌膚有加分效果,也能同時保有美麗秀髮。 掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情,但如果平均每天掉超過均值100根頭髮以上就要注意了!特別是男性中年以後就會出現禿頭危機,最好趁頭髮還「健在」時,就做好預防,避免日後掉髮,多吃下列5種水果,有刺激毛囊生長、維持頭髮烏黑亮麗的功用。 1. 奇異果:高含量的維生素C、D1、精氨酸,除了卓越的抗衰老功效,能幫助抵抗輻射以及清除自由基,還含有大量的ALA酸,是幫助秀髮鎖住水分的關鍵,並防止頭髮乾澀枯燥,全面改善頭髮健康。 2. 蘋果:蘋果原本就是對身體各方...
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通血管的古方,不管多严重都能通!
2014
04
18
14:58
请您花费2分钟认真阅读完它,或许对您身边的亲人朋友有一点帮助一点希望。 通血管的古方,不管多严重都能通!⋯⋯ 一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去巴基斯坦开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后,在这个期间,他去看一位 回教国家古法治疗师。 这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗,他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒,为了让更多的人受益,他把自己的经验放在网上分享,他的前后两张血管照片也放了在网上,在照片中,服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。 所需原料: 1 杯柠檬汁 1 杯姜汁 1 杯大蒜...
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【失眠喝什麼茶好】
2014
04
18
14:20
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 ☯導讀: 很多人都錯誤的認為: 失眠患者是不能喝茶的。 因為喝完茶以後,人的神經會變的更加興奮, 加重失眠的發生。 其實不然,很多茶是具有防治失眠、 鎮定神經的作用的。 那失眠患者喝什麼茶好呢! ❥蓮藕茶: 藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌, 待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝, 有養心安神的作用。 ❥玫瑰花茶: 玫瑰幹花茶,開水沖泡,具有很好清香解鬱作用。 ❥龍眼百合茶: 龍眼肉加上百合,很適合中午過後飲用, 有安神、鎮定神經的作用。...
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【11種體內毒素 需立即清理】&【黃瓜之12神奇功效】
2014
04
18
09:54
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 1、體內廢氣 典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭。 長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌癥的危險性增加。 食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物。 2、宿便 典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。 長期積累的結果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。 食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。 3、淤血 典型表現:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調。 長期積累的結果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位癥,不孕癥。 &nb...
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【七大防輻射蔬果】
2014
04
17
16:18
【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】 ■1.蜂蜜 功效:消除疲勞、改善血液的營養狀況、潤肺止咳、潤腸通便、美容養顏、防治心血管疾病和神經衰弱、抗氧化。 ■2.胡蘿蔔 功效:胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害,能提高人體免疫力,延緩細胞和機體衰老。 ■3.橘子 功效:含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力。橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。※注意的是,橘子不可與螃蟹、檳榔同食。 ■4.海帶 功效:海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用;碘化...
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